Què és coaching & PNL?

Què és el Coaching?

El coaching és per a mi un procés d’acompanyament a les persones que desitgen aconseguir els seus objectius i que mitjançant les preguntes i reflexions inicien un treball d’autoconeixement; identifiquen els seus valors, creences, limitacions, habilitats, competències,... i prenen consciència de qui són, on es troben, identificant la situació actual i definint cap a on volen anar, la situació desitjada.

Un cop descobreixen qui son i què volen, dibuixar els passos per aconseguir el que desitgen és el repte més bonic.




“Un cop descobrim el tresor que portem dins... el més apassionant és dibuixar la ruta per aconseguir el que desitgem i començar a brillar!”




Què és PNL?

La Programació Neurolingüística es defineix com l’estudi de l’estructura de l’experiència subjectiva i ens permet entendre quines son les estructures que conformen la ment humana, més enllà de l’estructura neuronal o el comportament humà.

La PNL és clau alhora d’assolir els objectius definits en un procés de coaching i ens ajuda a transitar de la situació actual a la situació desitjada. Ens ofereix eines que ens ajuden a conèixer i identificar com pensem, sentim i actuem en relació al nostre entorn o context vital, necessari per poder avançar en la direcció dels nostres objectius.



El coaching i la PNL t'ajudaran a...

  • Definir-te. Quin és el teu objectiu personal i/o professional?
    Definiràs de manera concreta i realista l’objectiu o meta que desitges assolir.
  • Situar-te. On estàs i cap on vols anar?
    Conèixer la teva situació actual i quin camí et queda per recórrer fins aconseguir l’objectiu que desitges.
  • Identificar-te. Qui ets? Què t’agrada? Què t’apassiona?
    Identifica el que et limita a aconseguir els objectius; les pors, bloquejos, creences limitadores, diàleg intern,... tot allò que t’impedeix a obtenir el que desitges.
  • Descobrir-te. En què ets genial?
    Descobriràs les teves potencialitats, els teus propis recursos i eines que t’ajudaran a caminar cap al teu objectiu.
  • Construir i fer camí. Com i de quina manera vols arribar-hi?
    Dissenyar el teu mapa de ruta que et permetrà aconseguir els objectius.
  • Celebrar els teus èxits. Aconsegueixes el teu objectiu!
    Celebrar i premiar els teus èxits, tu ets el protagonista de la teva vida!


Durant el procés de coaching jo t’acompanyo a...

  • Definir els teus objectius personals i/o professionals.
  • Identificar valors, creences i limitacions.
  • Trobar per tu mateix la solució als problemes.
  • Descobrir el teu potencial, la millor versió de tu.
  • Trobar respostes.
  • Decidir per tu mateix.
  • Definir noves maneres d’aconseguir resultats.
  • Trobar eines i recursos que t’ajudaran a assolir nous objectius.
  • Marcar-te una ruta.
  • Passar a l’acció.




“La motivació i el compromís en un mateix són els ingredients clau per l’èxit del procés de coaching”